El 31 de octubre se acerca rápidamente y con ello, la famosa pregunta de «¿dulce o travesura?» en las calles. Halloween es una festividad muy esperada por los niños, pero es importante tener cuidado con la cantidad de azúcar que consumen durante esta época.
La nutricionista pediátrica Cecilia Sepúlveda advierte sobre los riesgos de un consumo excesivo de golosinas en los niños, ya que pueden experimentar malestares gastrointestinales e incluso problemas como la aparición de caries si no se controla adecuadamente. Es recomendable ofrecer alternativas más saludables como galletas caseras o frutas decoradas en lugar de productos altamente azucarados.
Además, el consumo excesivo de azúcar puede llevar a una dependencia emocional y afectar la salud bucal. La odontóloga pediátrica Rebeca Tapia destaca que mantener una buena higiene bucal es fundamental para prevenir caries y otras afecciones derivadas del consumo de dulces.
Se recomienda un adecuado cepillado dental con un cepillo de cerdas suaves, pasta con fluoruro, supervisión en niños pequeños y cepillado al menos dos veces al día, especialmente antes de dormir. Es importante limitar el consumo de azúcar entre comidas y consumir dulces con moderación, especialmente en ocasiones como Halloween.
Con Información de chilelindo.org