La Alerta Roja por las altas temperaturas de esta semana destaca nuevamente los riesgos que enfrenta la población durante episodios de calor extremo, especialmente aquellos que realizan actividades al aire libre por períodos prolongados.
La exposición continua a altas temperaturas puede afectar progresivamente al organismo, con consecuencias que varían desde molestias leves hasta complicaciones severas que requieren atención médica urgente. Por ello, es vital reconocer las señales iniciales.
La doctora Patricia Matus, directora del Magíster en Salud Ocupacional y Ambiental de la Universidad de los Andes (Uandes), explica que los primeros síntomas suelen manifestarse gradualmente. “Cualquier persona durante una ola de calor experimenta sed, así como irritación, opresión y sudoración”, señala.
Sin embargo, a medida que el organismo pierde su capacidad de regular la temperatura, los síntomas se agravan. “A largo plazo, puede haber dolor de cabeza, náuseas, debilidad muscular, mareos, desorientación, pulso acelerado y taquicardia”, advierte la especialista.
Golpe de calor: cuándo el peligro se vuelve crítico
La situación más alarmante se presenta cuando el cuerpo ya no logra enfriarse adecuadamente. “Cuando se pierde la capacidad de sudar, puede surgir fiebre interna, conocida como golpe de calor. Esta es una emergencia médica”, enfatiza Matus, apuntando que esta condición puede resultar en pérdida de conciencia y complicaciones graves.
Para quienes trabajan al aire libre, el riesgo aumenta sin las medidas adecuadas. “En días calurosos, es imperativo mantenerse bien hidratado y siempre llevar agua”, recalca la académica.
Finalmente, subraya que la protección personal es esencial. “Se recomienda usar un buen sombrero de ala que cubra orejas y cuello, camisas de manga larga que permitan la transpiración y protejan de la radiación UV, así como pantalones largos y calzado apropiado”, sugiere, incluyendo el uso de gafas de sol.
Además, resalta la importancia de ajustar las rutinas laborales. “Es muy recomendable tomar pausas más largas de lo habitual y, si es posible, evitar trabajar durante las horas pico de las olas de calor”, concluye.
El post Alerta Roja por calor extremo: Los riesgos para quienes trabajan al aire libre y cómo prevenirlos fue originalmente publicado en Osorno en la Red.
Con información de osornoenlared.cl
Con Información de chilelindo.org
