La constante presencia de las pantallas y el entorno digital en la vida de los niños genera inquietud entre padres y educadores, especialmente por el posible efecto adverso que el uso de la tecnología podría tener en su desarrollo cognitivo y sus habilidades de atención.
Lucía Castillo Iglesias, académica de la Universidad de Concepción e investigadora del Núcleo Milenio para la Ciencia del Aprendizaje (MiNSoL) de la ANID, ha señalado esta preocupación.
“El fenómeno del ‘doom-scrolling’ (navegar sin rumbo en dispositivos móviles) y la multitarea mediática, que se refiere al uso simultáneo de varios dispositivos digitales, están vinculados a una disminución del control atencional y pueden obstaculizar de manera significativa el proceso de desarrollo”, explicó la experta.
“La pasividad y el cambio constante de enfoque característicos de estas prácticas digitales pueden interferir en la capacidad para mantener la concentración y el control de la atención”, enfatizó.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños menores de 2 años eviten la exposición a pantallas, y que el uso en niños de 2 a 5 años se limite a una hora diaria, con el objetivo de reducir el sedentarismo y favorecer un desarrollo cognitivo saludable.
Castillo Iglesias también destacó que el uso de dispositivos digitales por más de dos horas al día se asocia a dificultades de aprendizaje, incluso en adolescentes y adultos. Además, exceder las 7 horas diarias puede tener un impacto significativo en el desarrollo neurológico.
En este contexto, la especialista enfatiza que “la solución es sencilla y está a nuestro alcance: promover la actividad física, el deporte, el contacto con la naturaleza, la comunicación cara a cara, los pasatiempos tradicionales y la lectura”.
“Cuando los niños interactúan con su entorno, ya sea construyendo con bloques, observando la naturaleza o escuchando cuentos, están aprendiendo a discernir qué merece su atención y qué es menos importante”, añadió.
Consejos
Ante esta situación, la investigadora de MiNSoL comparte algunas recomendaciones prácticas para enfrentar el reto de las vacaciones de invierno, cuando el frío y la lluvia dificultan realizar actividades al aire libre:
- Optar por actividades que proporcionen estímulos relevantes y en las que los niños actúen: manualidades, aprender coreografías, seguir recetas de cocina, jugar juegos de mesa, entre otras.
- Asegurarse de que el uso de pantallas tenga objetivos claros, evitando el “doom-scrolling”. Si se establece un tiempo para las pantallas, optar por entornos activos que fomenten la creatividad o actividades que combinan el uso de pantallas con juegos interactivos.
- Fomentar actividades compartidas o colaborativas que permitan disfrutar de la experiencia y establecer conexiones significativas y duraderas.
- Abrigarse bien y disfrutar del entorno natural. Pasar tiempo al aire libre tiene un impacto positivo en la salud física y mental, mejora el sueño, incrementa la atención, reduce el estrés y disminuye el riesgo de ansiedad y depresión.
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Con información de osornoenlared.cl
Con Información de chilelindo.org
