Cada año, en la antesala de la peregrinación a Lo Vásquez, la Seremi de Salud de Valparaíso y autoridades regionales han enfatizado la relevancia del autocuidado y la prevención para todos aquellos que se dirijan al santuario en Casablanca durante el próximo fin de semana largo, especialmente el 7 y 8 de diciembre.
Mantenerse hidratado, aplicar bloqueador solar y usar ropa cómoda y de colores claros son algunas de las recomendaciones brindadas por la Autoridad Sanitaria.
“Es esencial protegerse del sol utilizando bloqueador solar con un factor mínimo de 30, así como sombreros, gorros y, si es posible, gafas de sol. Además, es recomendable optar por ropa ligera y mantener una buena hidratación”, indicó el seremi (s) de Salud, Carlos Zamora, quien agregó que «es importante alimentarse únicamente en lugares autorizados”.
Zamora subrayó la necesidad de cuidar a los grupos más vulnerables, afirmando que «no se debe peregrinar con niños, mujeres embarazadas ni personas con enfermedades. Si hay personas con patologías que desean participar, les pedimos que no olviden tomar sus medicamentos”.
Además, enfatizó que, ante cualquier eventualidad, es fundamental acercarse a los puntos de salud establecidos por el Servicio de Salud Valparaíso – San Antonio (SSVSA).
CONSEJOS
- Evita la exposición solar entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Usa ropa liviana y de tonos claros. Recuerda incluir lentes de sol, sombreros o sombrillas.
- Aplica bloqueador solar con un factor superior a 30 y reaplícala cada dos horas.
- Mantén una hidratación constante con agua, incluso si no sientes sed.
- Consume alimentos solo en lugares autorizados.
- Se recomienda no peregrinar con bebés, niños, personas mayores y mascotas.
- Si te desplazas en bicicleta, no olvides usar medidas de protección personal.
PURANOTICIA
Con información de puranoticia.pnt.cl
Con Información de chilelindo.org
