En 2012, la Asamblea General de la ONU instauró el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad, con el propósito de destacar la importancia de la felicidad y el bienestar como deseos universales de la humanidad.
Esta resolución subraya la necesidad de aplicar un enfoque más inclusivo, equitativo y equilibrado al crecimiento económico, que fomente el desarrollo sostenible, la eliminación de la pobreza y la felicidad y bienestar de todos los pueblos.
La ONU también afirma que la “felicidad es un objetivo humano esencial”, que los gobiernos deberían promover. Por lo tanto, al celebrar este día, surge la pregunta: ¿qué es lo que hace felices a los chilenos y chilenas?
Para explorar esta cuestión, la empresa de encuestas Ipsos se propuso resumir los factores que más contribuyen al bienestar de quienes viven en la larga y angosta faja de Tierra.
En Chile, los principales aspectos que influyen en la felicidad de las personas son la relación con los hijos y la familia (43%), sentirse querido o valorado (41%) y la salud mental (30%). En cuanto a los factores que generan infelicidad, los chilenos citan predominantemente sus condiciones económicas y financieras (58%), la salud mental (37%) y la salud física (29%).
LA PAZ INTERIOR
El sociólogo Dante Castillo, profesor en la Facultad de Humanidades de la Universidad de Santiago de Chile, señala que en la actualidad la felicidad se interpreta de diversas maneras, dependiendo de las características, cultura e ideología individual de cada persona.
“Primordialmente, se relaciona con el bienestar emocional y mental, que implica sentirse ‘en paz’ con uno mismo, mantener una estabilidad emocional y manejar el estrés de forma adecuada. La felicidad también está vinculada a tener relaciones significativas: contar con lazos afectivos sólidos, ya sean familiares, de amistad, de pareja o dentro de instituciones sociales, que ofrezcan apoyo y compañía”, comentó el experto.
Un aspecto clave para alcanzar la felicidad es la percepción de “autorealización personal y profesional”, que se refiere a sentir que se avanza en la carrera o en proyectos personales, alcanzando metas que brindan satisfacción.
“En Chile, otro elemento relacionado con la felicidad es el equilibrio entre la vida familiar y el trabajo, lo que incluye disfrutar de tiempo libre y descanso sin caer en una rutina agotadora. Además, el estado de salud y bienestar físico es fundamental, es decir, mantener una condición física que permita disfrutar de la vida con energía y sin grandes limitaciones”, agregó.
– ¿Es necesario ser feliz todo el tiempo o deberíamos dejar espacio para otros sentimientos?
– Existe un consenso general en la comunidad científica y cultural que indica que la frustración, la tristeza y otras emociones comúnmente vistas como opuestas a la felicidad, al ser incluidas en el proceso de vida y no como hechos aislados, pueden considerarse como parte del camino hacia la felicidad y como herramientas o aprendizajes que contribuyen a definirnos como personas felices.
Con Información de www.lanacion.cl